L'accompagnement psychothérapeutique
La vie est faite de défis et d’émotions parfois difficiles à gérer.
Derrière les difficultés vécues durant certaines périodes ou lors d’évènements précis, se cachent parfois des blessures venues du passé.
Que vous ayez besoin de soutien pour passer au travers d’un traumatisme ou d’un changement dans votre vie, que vous ayez des difficultés dans la gestion de vos émotions, ou que vous ressentiez une pression trop importante, ou la sensation de ne pas/plus être à votre place, et de passer à côté de votre vie, vous êtes au bon endroit.
Quels que soient votre profil et la raison qui vous amène, je vous propose une écoute bienveillante et sans jugement, un soutien inconditionnel et un accompagnement adapté à vos besoins.
Mon approche
En tant que psychopraticienne, j’ai à cœur d’offrir un espace bienveillant à ceux qui en ressentent le besoin afin de les guider vers le bien-être et une meilleure santé mentale.
Ma croyance: soulager un symptôme sans en identifier et traiter la cause, ne fera que reporter le mal-être.
Mon objectif: comprendre l’origine de vos symptômes afin de vous permettre de désamorcer les mécanismes qui vous font souffrir et de rééquilibrer votre fonctionnement. Le but étant de vous permettre d’acquérir de nouvelles habitudes et compétences en terme de bien-être, de mieux vous connaître et de respecter vos besoins et vos limites, afin de conserver une bonne santé mentale en toute autonomie.
Mes outils: j’adapte mon approche et les outils utilisés selon vos besoins et votre personnalité et j’alterne entre:
- psychothérapie orientée sur la compréhension de votre mode de fonctionnement et une meilleure connaissance de vous-même,
- et coaching afin de vous rendre acteur.rice de votre évolution et de trouver les moyens d’avancer à votre rythme.
Ma méthode: les séances se déroulent sous la forme d’une discussion entre vous et moi, durant laquelle tous les sujets peuvent être abordés sans tabou. Je vous écoute, vous questionne et vous conseille selon les thèmes abordés et les besoins.
Parce que vous êtes unique, je m’adapte à vos besoins et à votre rythme.
Déroulement des séances
Les séances de psychothérapie se déroulent sous forme d’échange en visio et durent 1 heure.
- Le premier rendez-vous a pour but de rappeler les principes de confidentialité, de confiance et de liberté encadrant la relation thérapeutique, de faire connaissance, d’échanger sur vos attentes et de construire vos objectifs pour les séances à venir.
- Les séances régulières permettent une exploration des sujets et un travail progressif selon vos besoins, en adaptant la fréquence des rendez-vous.
Il est à noter que le suivi est personnalisé (ajustement des méthodes et du rythme des consultations), que les objectifs fixés en début de thérapie sont ajustables et que le sujet de chaque séance est adaptable à votre besoin du moment.
Tarifs et modalités
Le tarif des séances est de 50€, payable sous 24h à compter de la fin du rendez-vous, par virement bancaire (classique ou Wero).
Vous pouvez prendre rendez-vous directement en ligne en cliquant ici.
Vous souhaitez en savoir plus sur ma pratique, vous hésitez à commencer un accompagnement ou vous souhaitez formuler une demande particulière? 📞 Contactez-moi dès aujourd’hui par téléphone au 06.58.74.40.65 pour échanger sur vos questions et vos doutes.